TIPS YANG PERLU DILAKUKAN SETELAH MENGALAMI BANYAK MASALAH
TIPS YANG PERLU DILAKUKAN SETELAH MENGALAMI
BANYAK MASALAH
1.
Ingat Tuhan
Mengingat Tuhan adalah
hal pertama kamu yang wajib kamu lakukan,
karena Tuhan lah yang paling berperan dalam hidup ini. Cobalah untuk berdoa dan memohon ampun kepada
Nya. Dan luapkan semua perasaan sedih itu kepada Nya.
2.
Introspeksi diri
sendiri.
Disini bukan tujuan
nya menyalahkan diri sendiri, akan
tetapi cobalah melihat apa penyebab utama dari masalah kamu sehingga kamu bisa mengatasi
nya dimasa yang akan datang.
3.
Curhat
Cobalah untuk agak
terbuka untuk kerabat dekat kamu, baik
itu isi keluarga ataupun Sahabat terdekat kamu yang kamu percayai. Berbicara tentang masalah kita akan membuat
hati kita merasa sedikit lebih tenang dari sebelumnya.
4.
Cari tempat yang hening
Tempat yang hening
juga perlu kamu lakukan, karena dengan berada di tempat yang hening, pikirkan
kamu dan suasana hati kamu jadi lebih tenang.
Akan tetapi di saat kamu berada di tempat itu, kamu tidak perlu
mengingat masalah yang telah menimpa kamu itu. Tetapi,
saat kamu di tempat itu cobalah untuk merancang sesuatu untuk masa depan
kamu yang berguna.
5.
Refresing di tempat
wisata
Wisata apa yang kamu
suka? Bepergian ke pantai, ke desa, ke museum,
atau kamu mungkin suka dengan Camping ke hutan gunung? Cobalah untuk ke sana.
6.
Berolahraga
Coba juga lakukan hal
ini. Karena ini juga sangat membantu
untuk mengurangi rasa stres karena masalah yang kamu telah hadapi. Di setiap hobi kamu, coba lakukan di salah
satu nya.
Yang perlu dan yang
harus tidak kamu lakukan adalah jangan pernah kamu lama lama dalam terpurukan kamu, ini akan menyebabkan kamu semakin depresi dan
satu hal yang tidak diinginkan akan berujung dengan bunuh diri.
ABOUT ME
2 comments
mantab gayn
ReplyDeleteThx Gan...
ReplyDelete